同僚がホットヨガへ通いだした。
1時間らしいんだけど教室は瞑想?しやすいように薄暗いらしい
ポーズがよく分からない上に薄暗いので他の人と何かが違うポーズになるらしい(笑)
呼吸法やらなんて考えてられない位、必死らしい
元々身体が硬いので手足がこんがらがって動けないようだ
私もヨガもどきなストレッチを始めたので色々と聞いてみる
私は股関節が痛いので、その辺のポーズ?
同僚が休憩室のソファーで寝っ転がって実演
ここで足を組んで…手を中に入れて
私「どっちの手?反対の手?」
えーとどっちだっけ?
などとやってたら扉が!!!
うわあああ!!!
慌てて起き上がる同僚
髪の毛ぐしゃぐしゃでんがな!(笑)