人間ドックで高血圧と指摘され
毎朝測定してたら発見！
病院で測定した時は上が160近くあったんだけど自宅では高い日で148位
これが見ていくと低い日は124とか128で正常
連日違うので色々と観察してみると特定の日が低い
それは仕事休みの翌日の朝は必ず低い
連勤の明けは高い
これって仕事のストレスだよね(￣▽￣;)
塩分だ睡眠不足だ肥満だ
って言われるけど
確かに一因だけどね
ストレス恐るべし！
仕事辞めたら健康になるかもしれない（笑）
性格的に手抜きとか嫌いなので頑張り過ぎちゃうのもあるね
普段の生活はダラダラサイコーって感じなんだけどね
そう言えば高校生のとき部活動でストレスありすぎて体調崩したな
部員が50人超えで部長やっててまとめるのにめちゃくちゃ神経使ってヤバい位体調悪かった（笑）