明けましておめでとうございます。
今年は珍しく元旦お仕事休みなのでゆっくりしております(*^^*)
昨日まで関節痛、筋肉痛と闘いながら激務でしたので
忙しいと色々な事故が起きがちです
雪も舞っていましたし、極寒でした。
小売流通業界は今年の年末年始がどうなるか？読めなくて試行錯誤でしたが
なんとか終わりました。ロスも出すことなく大晦日の午後にはほとんど売れました(*^^*)
残業は1時間位で帰れました。
今年は、リタイアに向けて少しづつ勤務時間を減らして行くことと、ダイエットですね。
仕事減らして時間に余裕出来れば睡眠時間が取れるかな？
今は睡眠時間短いので(^_^;)
7時間睡眠時間取りたい
4時間の日も週に3回位あるので
せめて6時間にしたいところ
ダイエットには睡眠時間関係あるらしいしね
肝臓を休めないといけないとか。
厳しい食事制限は向いてないので（笑）
ストレスでドカ食いリバウンドする（笑）
軽い運動とバランスのとれた和食中心のダイエット
王道ですがこれですね。
まあ、間食しなければ痩せるのは分かってますけど
止められないんですよね。
目標はマイナス5キロです。
あとはブログの更新ですね
自分史を書いていくこと。
こっちのワードプレスのブログに残しておきたい私の出来事などを書いて、livedoorの方に日々の出来事を書いていく感じです。
毎日更新したいけど無理な目標は辞めて（笑）
Twitterを再開したのでつぶやきをメモ代わりに忘れないように
娘と静かに楽しく暮らして行きたいと思います
今年もよろしくお願いいたします( ᵕᴗᵕ )
